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진행 : 원정혜 · 연출 : 정대영 · 작가 : 오선화

본방 : 월~금 | 15:30~ 16:00

동작별 영상 클립

· <하체 강화 및 유산소 운동>

· <다양한 스쾃 동작>

· <다양한 복근 강화 동작>